"Coe"
5R
10 Thrusters @ 20 kg
20 pushups (on my knees)
Time: 13:49.6
Precis i början skulle jag öva på thrusters och gjorde lite fel och tappade stången på mig precis ovanför mina knän. Har blåmärken idag och det är alldeles hårt och ömt.
Skalade ner antalet rundor då jag inte hade så låg vikt som de rekommenderade för pack skalningen. Var tungt men gick bra. Hatar pushups. Kommer nog aldrig kunna göra dem utan att ha knäna i känns det som :(
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar